Skip links
Wyślij wiadomość
scroll
Adrian Kondraciuk

  • Nazywam się
    Adrian Kondraciuk

    Towarzyszę w odkrywaniu i tworzeniu warunków do zmiany poprzez rozmowę, doświadczanie i uważną obecność.

  • Nazywam się
    Adrian Kondraciuk

    Towarzyszę w odkrywaniu i tworzeniu warunków do zmiany poprzez rozmowę, doświadczanie i uważną obecność.

  • Nazywam się
    Adrian Kondraciuk

    Towarzyszę w odkrywaniu i tworzeniu warunków do zmiany poprzez rozmowę, doświadczanie i uważną obecność.

  • Nazywam się
    Adrian Kondraciuk

    Towarzyszę w odkrywaniu i tworzeniu warunków do zmiany poprzez rozmowę, doświadczanie i uważną obecność.

Moje przygotowanie do prowadzenia psychoterapii

Prawdopodobnie jesteś tutaj, ponieważ szukasz wsparcia - dla siebie, swojego dziecka, bliskiej osoby lub rodziny. A może próbujesz poradzić sobie z tym, czego obecnie doświadczasz i czujesz, że nadszedł moment, by nie być z tym w pojedynkę?
Zapraszam Cię do poznania mnie, mojego sposobu pracy i tego, co mogę Ci zaoferować. Rozgość się na tej stronie i sprawdź, czy jestem osobą, z którą chcesz rozpocząć tę drogę.
Z ludźmi pracuję od 2012 roku, a od 2016 roku rozwijam się w obszarze psychoterapii. Na co dzień pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową.

Wykształcenie

Ukończyłem studia mgr z pedagogiki specjalnej ze specjalnością pedagogika resocjalizacyjna i profilaktyka społeczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Kwalifikacje

Posiadam certyfikaty psychoterapeuty Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR i Polskiej Rady Psychoterapii, specjalisty psychoterapii uzależnień, trenera oraz status superwizora-aplikanta PSTTSR.


Poza gabinetem

Prowadzę szkolenia i zajęcia w kilku szkołach psychoterapii. Lubię też pisać i rozmawiać o psychoterapii, dlatego tworzę artykuły, prowadzę webinary i występuję podczas konferencji.

Mój Rozwój

Nieustannie pielęgnuję w sobie zaciekawienie. Uczę się i rozwijam w tym zawodzie - uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach. Mam za sobą również własną psychoterapię, do której regularnie wracam.

Czym się kieruję?

Jak pracuję?

Swoją praktykę prowadzę łącząc dowody naukowe, doświadczenie kliniczne oraz potrzeby, wartości i preferencje osób, którym towarzyszę. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT), która stanowi podstawę mojej praktyki psychoterapeutycznej. Jest to podejście wywodzące się z tradycji systemowej, którego skuteczność znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych.

Łączę Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach z wiedzą dotyczącą terapii traumy, terapii uzależnień oraz współczesnych badań nad procesami zmiany. Bliskie są mi również inne postmodernistyczne i doświadczeniowe modele psychoterapii, takie jak np. terapia narracyjna, terapia systemowa, terapia koherencji, SWR/IFS czy Gestalt, które poznawałem na różnych etapach swojej drogi zawodowej i które poznaję nadal. Inspiracje płynące z tych podejść stanowią ważny element mojej tożsamości zawodowej i wpływają na relacyjno-doświadczeniowy styl mojej pracy, pozostający spójny z filozofią TSR.

Bliska jest mi niepatologizująca perspektywa rozumienia człowieka. Trudności nie są dla mnie jedynie objawami, które należy usunąć. Często niosą ze sobą ważne znaczenia i pełnią określone funkcje. Wierzę, że każda osoba posiada zasoby i potencjał, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany.

Szczególnie bliska, jest mi postawa niewiedzenia. Nie zakładam, że wiem, co będzie najlepsze dla drugiej osoby. Postrzegam ludzi jako najlepszych ekspertów od własnego życia. Moją rolą nie jest wyznaczanie kierunku, lecz wspólne odkrywanie tego, co będzie najbardziej pomocne.

Pracuję w duchu trauma-informed. Oznacza to, że w procesie terapii uwzględniam wpływ doświadczeń traumatycznych na funkcjonowanie człowieka oraz dbam o poczucie bezpieczeństwa, autonomię i tempo pracy dostosowane do potrzeb osoby korzystającej z terapii. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy, szacunku i przekonaniu, że każda osoba dysponuje zasobami, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany.

Najbardziej interesuje mnie teraźniejszość i przyszłość. Cenię autentyczny kontakt i dialog. Proces terapeutyczny opieram nie tylko na rozmowie, ale również na pracy poprzez doświadczanie i ciało.

W swojej praktyce wykorzystuję również Brainspotting - relacyjną, neurodoświadczeniową metodę terapii, która opiera się na przetwarzaniu traumy i trudnych doświadczeń poprzez skupioną uważność na określonej pozycji wzroku. Choć dotychczasowe wyniki badań są obiecujące, Brainspotting nie dysponuje jeszcze silną bazą dowodów naukowych. Dlatego przed jego wykorzystaniem zawsze omawiam to z osobą korzystającą z terapii, tak aby mogła świadomie podjąć decyzję o zastosowaniu tej metody.

Skupiam się na tym, aby terapia trwała możliwie jak najkrócej i jednocześnie, aby pozostawała skuteczna. Długoterminowa psychoterapia nie zawsze jest konieczna. Staram się towarzyszyć drugiemu człowiekowi tyle, ile jest to potrzebne i ani jednej sesji dłużej, choć czasem proces ten może trwać wiele miesięcy.

1 1

1 na 1

Terapia indywidualna

Młodzież i osoby dorosłe - wsparcie w obszarze lęku, traumy, uzależnień, kryzysów życiowych oraz innych trudności psychicznych.

2 2

Konstelacje

Terapia związków i rodzin

Chcących poprawić komunikację, odbudować relację lub wspólnie przejść przez kryzys.

3 3

w relacji

Terapia grupowa

Dla osób chcących lepiej rozumieć siebie w relacjach, rozwijać nowe sposoby bycia z innymi oraz korzystać z doświadczenia i wsparcia grupy.

4 4

po podróży

Integracja doświadczeń psychodelicznych

Wsparcie osób chcących zintegrować trudne lub ważne doświadczenia związane z substancjami psychodelicznymi.

Znany Lekarz

Adrian Kondraciuk – ZnanyLekarz.pl


Psychoterapia indywidualna (50 minut): 200–300 zł


Psychoterapia związków i rodzin (80 minut): 300–400 zł


Pracuję w elastycznym systemie opłat. Koszt terapii ustalamy wspólnie, uwzględniając Twoje/Wasze możliwości finansowe. Takie rozwiązanie wynika z wartości, którymi kieruję się w swojej pracy. Zależy mi na tym, aby sytuacja finansowa w możliwie najmniejszym stopniu ograniczała dostęp do psychoterapii i profesjonalnego wsparcia.

Najczęściej zadawane pytania

Możesz zadzwonić do mnie lub napisać wiadomość SMS. Jeśli akurat nie odbieram telefonu, najprawdopodobniej prowadzę sesję psychoterapeutyczną. Możesz również skorzystać z formularza kontaktowego na stronie lub napisać do mnie e-mail. Odpowiadam na wiadomości tak szybko, jak to możliwe.

Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym, jakie są Twoje nadzieje oraz po czym poznasz, że terapia przynosi oczekiwane efekty. Opowiem Ci, jak pracuję i jak wygląda proces psychoterapii. To też moment na zadanie wszystkich pytań, na które potrzebujesz uzyskać odpowiedź. Pierwsze spotkanie to dla mnie również okazja, żeby się poznać, ponieważ relacja jest ważnym czynnikiem zmiany w terapii.

Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Dla niektórych osób wystarczy kilka spotkań, inni korzystają z terapii przez kilka miesięcy lub dłużej. Wszystko zależy od tego, jakie cele chcesz osiągnąć i czego potrzebujesz, aby wprowadzić oczekiwane zmiany. Regularnie rozmawiamy o przebiegu terapii i wspólnie decydujemy o tym, jak długo warto ją kontynuować

Najczęściej spotykamy się raz w tygodniu. W niektórych sytuacjach odpowiednim rozwiązaniem są spotkania z inną częstotliwością np. co dwa tygodnie. Ustalamy to wspólnie podczas pierwszego spotkania, biorąc pod uwagę zarówno Twoje potrzeby, jak i możliwości.

Tak. Uważam superwizję za jeden z podstawowych elementów odpowiedzialnej i etycznej praktyki psychoterapeutycznej. Od 2018 roku regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej. Więcej informacji znajdziesz w zakładce O mnie.

Oczywiście. Możesz to robić podczas pierwszego spotkania, jak i na każdym etapie współpracy. Możesz zapytać mnie o moje wykształcenie, kwalifikacje, certyfikaty, doświadczenie zawodowe, metody pracy czy sposób, w jaki rozumiem psychoterapię. Chętnie odpowiem również na pytania dotyczące przebiegu terapii, proponowanych przeze mnie interwencji oraz tego, dlaczego w danym momencie pracujemy w określony sposób. Zależy mi na tym, abyś rozumiał_a, jak wygląda nasza współpraca i świadomie podejmował decyzje dotyczące terapii.

Blog

Lubię pisać i rozmawiać o psychoterapii i zdrowiu psychicznym. Dzielę się refleksjami i tym, co aktualnie mnie inspiruje. Poruszam tematy, które uważam za ważne dla osób korzystających z terapii oraz specjalistek i specjalistów.

This site is registered on portal.liquid-themes.com as a development site. Switch to production mode to remove this warning.
Explore
Drag